乳白木耳能吃吗？

在哺乳时，还可以吃黑木耳。经常吃黑木耳对你身体的调养比较好，黑木耳有清肺的作用，对你身体的营养补充也有很大的帮助。日常生活中一定要多注意身体的调养，多吃新鲜蔬菜水果为宜。

你好，根据你描述的情况，哺乳期可以吃虎耳草。虎耳草营养丰富，含有多种微量元素，有利于乳汁分泌。不用太担心。建议哺乳期吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤，增加奶水质量。平时，尽量放松，缓解压力。不要生气和焦虑。生气焦虑容易导致掉奶。

你好，哺乳期可以吃黑木耳。黑木耳对泌乳没有太大影响。你不需要担心。黑木耳还可以有不补肾的功效。多吃黑木耳，黑木耳有保健作用。哺乳期不要吃生冷食物或辛辣食物，因为生冷食物容易引起孩子腹泻，辛辣刺激性食物容易引起孩子便秘。注意你的健康。