中耳炎的患者，在日常生活中不仅仅是听觉受到影响，还会影响我们的人际交往生活，在工作中和学习当中都会产生不利的影响。

如何预防中耳炎保护耳朵的健康

那么我们如何预防中耳炎呢?

首先，要预防伤风感冒。感冒时引起中耳炎的重要原因，大部分化脓性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，这种感染多半发生于感冒的时候。因此，预防伤风感冒，就能有效的减少发生中耳炎的机会。

其次，积极预防急性传染病。儿童时期一些急性传染病经常会并发中耳炎。所以，及早做好传染病的预防，增强机体的抵抗力，也能有效的减少发生中耳炎的机会，是中耳炎的预防有效的首段之一。

第三，要掌握正确的游泳方法。游泳时一定要掌握用口吸气，用鼻出气的基本方法，并防止泳池水进入耳朵。另外，有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不应游泳。当呼吸系统有急性感染时，咽鼓管的抵抗力降低，也暂时不要游泳。

第四，注意鼻和咽部的疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等常会并发中耳炎。为了保持中耳的健康，我们也必须保持其他器官的清洁。

我们应该怎么样保护耳朵?

保证均衡的饮食与生活习惯。避免烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。保持周遭环境的安宁,不可运动过度，生活中尽量使用鼻子进行呼吸。

还有一点也是要注意的，经手术治疗过的中耳炎病人，仍要接受定期检查,有无再发现象，了解听力改善程度，并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。