孩子无法坐定并且不听从指令可能是多动症的症状之一。多动症可以通过心理治疗、物理治疗和药物治疗来缓解。

1、心理治疗

多动症患者的注意力很容易被外界环境所干扰，导致注意力不集中的时间很短。心理治疗可以在心理医生的指导下进行，包括行为治疗和认知行为治疗。此外，还可以学习适当的社交技巧，以替代不适当的行为模式，从而缓解症状。

2、物理治疗

物理治疗方法包括脑电生物反馈治疗和经颅磁刺激技术。脑电生物反馈治疗主要利用大脑思考时所产生的电波，分析大脑的注意力水平。当大脑效果高时，可以给予孩子奖励；而当效果低时，可以及时提醒和纠正，帮助他们学习和巩固正确的注意力集中方法。经颅磁刺激技术则是利用磁信号透过颅骨刺激大脑神经，以改善症状。

3、药物治疗

在医生的指导下，可以选择使用中枢兴奋剂来治疗多动症。这些药物可以增强大脑的控制力，抑制无目的的多动行为，提高注意力和学习能力。常用的药物包括盐酸配哌甲酯缓释片和盐酸托莫西汀胶囊等。

多动症目前没有明确的预防方法，但如果家族中有精神疾病史，应注意观察孩子的语言、情绪和行为变化。同时，也应尽量避免对孩子生活的重大影响。