胃部不适、恶心和呕吐等症状会给患者带来很大的心理痛苦，对他们的生活质量也产生不利影响。这些患者通常非常担心自己的健康问题。那么，为什么会感到胃部不适、恶心和想要呕吐呢？

胃部不适、恶心和呕吐的原因可能是消化不良和胃动力不足。如果出现这些症状，建议在经过诊断后进行胃镜检查，并服用适当的药物。口服胃粘膜保护剂如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑和铝酸镁等药物可以起到缓解的作用。在严重情况下，可以尝试服用口服运动药物，如莫沙必利分散片。此外，日常生活中需要注意少食多餐，避免冷、腻、辣和刺激性食物的摄入，保证充足的睡眠和适度的锻炼。

同时，进行搓手按摩也是一种缓解胃部不适和呕吐症状的方法。按摩力度应根据个人感受随时调整。首先，以顺时针方向按摩约60次，然后停顿约20秒，接着以逆时针方向按摩约60次。这个过程的重复大约需要进行10分钟左右，可以有效缓解胃部不适和呕吐的症状。当然，如果胃部不适非常严重，最好及时就医，并适当服用吗丁啉等药物。

此外，建议患者进行适度的锻炼，注意休息，并保证摄入新鲜的蔬菜水果。希望这些建议能对患者有所帮助。