上环通常指将避孕器械放置于女性的子宫内，以达到避孕效果。一般建议在月经结束后的3~7天进行此项操作。

宫内避孕器械是一种安全、有效、经济、长期可逆的避孕方法，被广泛应用于育龄妇女。其主要功能是阻止精子和卵子的结合，从而降低受孕几率，精子难以通过女性生殖道。在月经过后的3~7天，宫颈较为紧闭，这样避免了避孕器械脱落的风险；同时，此时子宫内膜刚刚脱落，对身体的刺激也较小。

在进行上环操作之前，必须确保月经已经完全停止，并且在此期间避免性生活，以免怀孕。如果在上环后出现月经紊乱或其他严重情况，建议及时就医，必要时取出避孕器械，以保护身体健康。