刚刚怀孕一个月的时候，孕妇需要特别注意饮食、卫生和个人状况等方面。在这个阶段，胎盘的发育尚未完全成熟，因此孕妇需要特别关注自身的身体状况。

1、饮食

在怀孕一个月的初期，孕妇应立即开始补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生。同时，孕妇应摄入富含蛋白质和维生素的食物，避免食用辛辣、寒凉和具有活血作用的食物，以促进胎儿的正常发育。

2、卫生

孕妇在怀孕后应保持私密部位的清洁卫生，勤换洗内裤，并避免盆浴和性生活，以免引发感染，对胎儿的发育不利。

3、个人状况

在怀孕一个月时，胎儿在子宫内的稳定程度较低，因此孕妇应注意自己的身体状况。如果出现腹痛和流血等情况，应立即就医检查，以避免发生先兆流产。

此外，怀孕一个月时还应避免剧烈运动和避免情绪剧烈波动，以免导致流产。此时孕妇可能会出现早孕反应，建议孕妇饮食清淡、易于消化，以有效缓解身体不适。此外，定期进行产检以明确胎儿的发育情况也是非常重要的。