随着生活水平的提高，人们已经不必过分担心温饱问题，而更注重健康。目前，天气容易潮湿，虽然湿气本身并非疾病，但它可能对免疫系统造成不利影响。您对湿气的了解如何？

体内湿气过重可能导致身体出现不良反应，尤其是对女性来说，体内湿气过多可能导致眼袋变深，即所谓的“黑眼圈”。湿气重会首先影响睡眠，尤其在女性中更为明显。

其他可能表现出体内湿气过重的症状包括：

1. 精神不振：湿气过重可能导致失眠或情绪低落，整天感到疲惫无力。

2. 皮肤问题：湿气重的人脸上可能会出现油腻、黄皮肤，甚至青春痘，严重时还可能出现皮肤炎症和瘙痒。

3. 舌苔异常：湿病的经典表现之一是舌苔厚腻，这种情况通常在早晨起床时最为明显。

4. 妇科问题：湿气过重的女性可能会出现小便混浊、大便稀溏、白带增多、阴部瘙痒等症状，特别是影响到腰以下部位。

5. 体重问题：湿气过重时，女性可能会出现腹部肿胀，但其中并非都是脂肪，而是湿气与脂肪混合，导致虚胖症状，通常是由于消化不良引起的。