如何缓解身上的过敏痒感

皮肤过敏是指在皮肤接触到过敏原后引起的反应，通常可分为两类症状。第一类是速发性反应，即过敏源接触皮肤后，会迅速在局部形成蜂窝状的丘疹，伴有瘙痒感。第二类是过敏源接触皮肤后，在皮肤上出现湿疹样的改变。那么，当身上发生过敏痒感时，我们可以采取以下方法缓解这种症状。

1. 使用抗过敏药物

在医生的指导下，可以合理使用一些抗组胺类药物或肾上腺类激素药物来进行抗过敏治疗。常见的抗过敏药物包括西替利嗪、扑尔敏、氯雷他定和苯海拉明等，它们可以阻断组胺与受体的作用，从而减轻过敏反应。然而，这些药物不应长期使用，以免引发副作用。

2. 冷水冲洗

如果出现皮肤发红和瘙痒的症状，可以用冷水冲洗，这有助于一定程度上缓解瘙痒感。对于严重过敏症状的人来说，可能无法接受冷水的温度。这时可以先用二三十度的温水冲洗，再用冷水冲洗，以减轻过敏反应的出现。

3. 进行脱敏治疗

如果出现皮肤过敏症状，可以考虑进行脱敏治疗。由于皮肤过敏是由过敏原引起的反应，因此在防止再次发生过敏反应之前，我们应该先找到过敏原。建议患者前往医院寻找过敏原，并进行相应的脱敏治疗，这样可以从根本上避免过敏反应的再次发生，以免反复出现。

4. 合理饮食

长时间的皮肤过敏可能会伴随恶心和呕吐的症状。在这段时间里，我们要注意防止皮肤感染，并合理安排饮食。要选择清淡的食物，避免摄入过敏源，例如牛奶、鸡蛋等。长期食用这些食物会影响治疗效果。

以上是关于缓解过敏痒感的方法。希望这些内容能对您有所帮助。