牙痛不是病，痛起来要人命。牙痛也是非常的痛苦的，我们都知道牙痛大多数是因为上火引起的，不管是心火也好，还是其他原因，我们在平时的时候保持好的心态也是很重要的，平时的时候饮食类的，多吃些新鲜的水果，牛奶贝类等，蜂蜜也是很好的，在牙痛期间我们还可以含姜片，蒜泥等。

俗话说的好，牙痛不是病，痛起来真要命，的确就是这样的，牙痛起来，心情就会变得暴躁不安，引起睡眠不好，就会引起一系列的问题，所以说，早日的把牙痛治好，也是很有必要的。那么，牙痛了吃什么食物比较好呢?

第一，我们知道大多数的牙痛都是由于上火引起的，不管是长期的心情郁结导致身体内的火气大，还是长期的食物，引起的火大也好，都会引起牙痛的。我们最好的吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，比如说如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。

第二，我们可以多吃些水果，补充维生素类，比如说火龙果，枣类，猕猴桃等等，对于牙痛的患者也是很有帮助的。

第三，蜂蜜不仅能够抑制口腔内菌斑的生长，还能减少产酸量。蜂蜜对治疗牙周病和牙龈炎是很有效的。它不仅能够清除感染伤口内的细菌，而且比其他杀菌药物更温和。同时它还有消肿、止痛，刺激细胞生长，修复感染损伤组织的作用。小编教大家一招， 用蜂蜜涂在牙痛的地方，过几分钟疼痛就会有所缓解的。

第四，生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时切取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用，千万不要小看了姜片的作用的，它对于牙痛有很好的疗效的。还有大蒜，我们取大蒜若干捣烂成泥，温热后敷在疼痛的地方，也有很好的效果。

以上的几种食物对于我们的牙痛是有很好的疗效的，希望大家都能够试用一下。我们都知道牙痛是比较常见的也是无法避免的，如果出现了牙痛的症状，在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食，也是很不错的。希望大家早日康复!