对于患有糖尿病的人来说，饮食控制和运动锻炼是首要的，其中限制每天的总热量摄入是必要的。在同等热量的情况下，最好选择热量较低的食物，而不是热量较高的坚果类食品。那么对于血糖高的人来说，能否食用瓜子和花生呢？

对于糖尿病患者来说，最好不要养成吃花生和瓜子的习惯，但是偶尔食用并没有太大问题。糖尿病患者可以吃各种健康的食品，但是需要注意适度和适量。花生和瓜子通常含有较多的油脂，过多摄入油脂会导致热量过多，影响糖尿病患者对血糖的控制。同时，糖尿病患者不仅血糖高，血脂也会升高。

糖尿病患者不仅需要控制血糖，还需要注意控制血脂。为了预防心脑血管疾病，糖尿病患者应避免过多摄入瓜子和花生，因为它们可能导致血脂无法得到良好的控制，进一步加重高脂血症，加剧动脉硬化，对于糖尿病患者的综合控制不利。

对于血糖高的人来说，早餐建议摄入一到两种主食，如馒头、花卷、饼、饺子、包子等，副食可以选择一些蔬菜，但一定要注意低脂、低油，同时可以适当增加膳食纤维的摄入。糖尿病患者应避免食用油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等食物，少吃或者不吃甜食。希望这个回答能对您有所帮助！