早泄是男性常见的性功能障碍之一，通常表现为在性交过程中无法控制射精时间或射精次数。对于早泄患者来说，有些方法可以帮助缓解症状，但是否适合自己需要根据个人情况进行判断。

首先，建议你咨询专业医生或性健康专家，了解自己的病情和治疗方案。医生可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。

其次，可以尝试一些自我调节的方法来缓解早泄症状。例如：

1.锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质和耐力，有助于提高性功能。

2.改善生活习惯：保持良好的饮食习惯、规律作息和充足睡眠等都有助于改善生理功能。

3.避免刺激：避免过度劳累、情绪波动、饮酒等不良习惯，可以减轻焦虑和压力，从而缓解早泄症状。

4.心理疏导：积极面对问题，学会控制情绪，调整心态，寻求支持和帮助等。

总之，早泄是一种常见的性功能障碍，需要及时治疗和管理。建议你尽快咨询专业医生或性健康专家，了解自己的病情并采取相应的治疗措施。