竹笋是一种营养丰富的食物，含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类，以及大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、镁和16种氨基酸。其中，赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸是人体必需的氨基酸。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的保健食物。

现在我们来解答一个问题：牙痛时可以吃竹笋吗？

一般来说，牙痛时可以放心食用竹笋，没有任何问题。牙痛的患者可能对冷热刺激敏感，所以应避免食用过于冷热的食物。此外，对于一些患者来说，酸性或甜性食物可能会引发疼痛，因此应避免摄入过于酸或过于甜的食物。还有一些患者可能会感到疼痛，当他们咬硬物时，所以应避免食用过硬的食物。

因此，不同的情况下，需要避免的食物可能会有所不同。但一般来说，竹笋这种食物并不会引起牙齿疼痛。竹笋属于相对清淡的食物，质地也不是特别硬，所以牙痛的患者是可以安心食用竹笋的。

牙痛可能导致情绪不良，患者可以通过听音乐、观看视频等方式进行自我调节。此外，平时应注意口腔卫生，休息充足，并适当进行锻炼。牙痛常常会导致焦虑和烦躁情绪，患者可以通过听音乐、观看视频等方式转移注意力，缓解疼痛不适，减轻不良情绪，保持平静心态。

希望以上内容对您有所帮助。