一般情况下，腹泻通常指的是拉肚子，即腹部出现阵痛和胃胀等症状，可能是由饮食问题、过敏性肠炎、胃肠炎等因素引起的。下面是具体的分析：

1. 饮食问题

过量食用高脂肪、高纤维、辛辣或油炸食物，或者大量摄入刺激性饮料如咖啡、茶和碳酸饮料等，都可能导致腹泻、胃胀和腹部阵痛等问题。建议保持合理的饮食习惯，有助于缓解这些症状。

2. 过敏性肠炎

食物过敏和其他食物不耐症状可能导致过敏性肠炎，引发腹泻、腹部阵痛和胃胀等症状。患者可以在医生的指导下使用蒙脱石散、氯雷他定片等药物进行治疗，有助于缓解症状。

3. 胃肠炎

由于细菌或病毒感染引起的胃肠炎也可能导致腹泻、腹部阵痛和胃胀等症状。患者可以按照医生的建议使用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片等药物来缓解症状。

除了上述常见因素，还可能是肠易激综合征、胆囊炎、胆石症、脂肪肝等因素引起的。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时应尽量避免过量食用辛辣和油腻食物，保持健康饮食，适当锻炼身体，并及时寻求治疗，这样可以有效缓解这些症状。