徐艳娟
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怎样才能缓解更年期？
发布时间：2023-09-06
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我妹妹45岁了。几天前她给我打电话告诉我。因为更年期，整个人变得很烦躁，天天发脾气。我也很苦恼。请问医生怎么缓解更年期？我希望我能帮助她。
你好！就是女性更年期前后的一些症状，女性更年期的症状会很好，比如潮热、易怒、发脾气、关节痛、失眠等。这些不适与女性的荷尔蒙变化密切相关。建议你带她去医院检查治疗。平时多出去走走，积极参加一些社交活动，保持愉快的心情，唱歌跳舞，听听轻音乐会让你更开心。祝你早日康复！
更年期是女性的常见病。有的时候，更年期是一段很长的时间，建议多和妹妹沟通，了解她的想法，分担她的烦恼，多开导她。你也可以陪她看书，逛街，爬山或者旅游，分散她的注意力，让她感觉舒服。建议睡前喝一杯牛奶，保持充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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