标准是指人们在日常生活中所需要遵循的行为规范和原则。心理健康的标准也是一样重要的，因为它可以帮助我们保持心理健康并避免心理问题的发生。

首先，心理健康的标准包括三个方面：情绪稳定性、认知能力和身体健康。情绪稳定性指个体在情感方面表现得稳定、冷静和有条理。认知能力指个体对事物的认识和处理能力，以及对自己和他人的反应能力。身体健康指个体的身体状况如何，包括睡眠质量、饮食习惯、运动量等。

当我们追求心理健康时，必须注意这三个方面之间的关系。情绪稳定性是否足够好取决于我们的情绪控制能力；认知能力是否足够好取决于我们对信息的处理能力；身体健康是否足够好取决于我们的身体状况如何。

此外，还有一些其他方面也需要考虑。例如，对社交活动的兴趣度和频率；工作环境和职业发展；家庭关系和亲密关系等。这些因素都会影响到我们的心理健康。

总之，心理健康的标准是一个综合性问题，需要考虑多个方面。只有在各个方面都达到了平衡状态时，才能真正实现心理健康。