早泄和阴茎短小都是男性常见的性功能障碍，可以通过一些方法来缓解和治疗。以下是一些可能有用的建议：

1. 锻炼身体：锻炼身体可以提高身体素质，增强耐力和肌肉力量，从而改善勃起功能。

2. 心理治疗：心理治疗可以帮助你处理焦虑、抑郁等情绪问题，从而改善性功能。

3. 药物治疗：如果这些方法无法解决问题，医生可能会开出药物来帮助你控制症状。

4. 手术治疗：对于严重的早泄和阴茎短小，手术可能是一种选择。但是手术需要慎重考虑，因为它也有风险。

最重要的是要记住，任何性健康问题都需要得到专业医生的诊断和治疗。如果你有任何疑问或担忧，请咨询医生或专业人士。