赖光辉
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DIY自制减肥茶 简单方便有效
发布时间:2023-11-21
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1. 海带瘦身茶
配料:海带结20片,话梅3颗,枸杞20颗。
制法:将以上原料冲洗干净后,与400毫升沸水一同置于锅中,煮沸10分钟即可。饮用茶汁,食用原料。
效能:此茶有助于预防甲状腺问题、降低胆固醇、减脂肪、收紧肌肉,塑造曲线美体。
2. 六月雪美颜瘦身茶
配料:六月雪、乌梅各3克,菊花5克,枸杞10颗。
制法:将以上原料与500毫升沸水一同置于锅中,煮沸20分钟即可。
效能:此茶有润肺解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性常饮可帮助瘦身、降脂、排毒、美肤。
3. 双花瘦身茶
配料:菊花、金银花、山楂各15克。
制法:将以上原料与500毫升沸水一同置于锅中,小火煮30分钟即可。
效能:此茶有减脂、清热解暑、助消化的效果,也可用于缓解眩晕、舒缓喉咙疼痛,有助于治疗高血压、高脂血症和冠心病等疾病。
4. 健脾瘦身茶
配料:桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。
制法:将以上原料与500毫升沸水一同置于锅中,小火煮20分钟即可。
效能:此茶有助于增强脾功能,降脂减肥。
5. 山楂荷叶减脂茶
配料:山楂15克,荷叶12克。
制法:将以上原料与500毫升沸水一同置于锅中,煮沸5分钟即可。
效能:此茶可降低血脂,预防高血压和肥胖。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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