鹿茸是一种传统的中药材，被认为具有补肾、滋阴、壮阳等功效。但是，对于是否适合每个人来说，需要根据个人情况进行评估。

一般来说，鹿茸富含多种氨基酸和微量元素，如锌、铁、铜等，可以帮助提高机体免疫力和代谢水平。同时，它还能够增强体力和耐力，缓解疲劳等症状。

然而，如果你没有正确地使用鹿茸或者没有在医生的指导下服用过量的鹿茸，可能会对身体造成不良影响。因此，建议在使用任何药物之前咨询医生或专业人士的意见。

总之，如果你想尝试鹿茸作为补肾食品，最好在医生或专业人士的指导下进行。他们可以帮助你确定适当的剂量和使用方法。