除了先天性近视，大部分近视患者都是因为不良的用眼习惯造成的，适当的食疗可以为眼睛补充营养，对改善视疲劳和近视有很大的帮助。那么近视吃什么好呢？

医生您好，我想问的是近视吃什么好？现在我很担心。我的近视属于高度近视，每天总是很难看清东西。我想知道，什么样的食物对我的眼睛好，我应该如何治疗我的近视？现在想知道答案，告诉我，谢谢。

在我们的尝试中，如果我们有近视，似乎我们必须戴眼镜。但是随着科学的发展，已经证明这种想法是错误的，但是对于某些人来说，可能还是在错误的认识中。所以一定要正确认识到是否一定要戴眼镜，近视戴眼镜是好是坏。下面是专家的一些建议，希望对你有帮助。

最近孩子总说眼睛看不清。当他被带去检查视力时，他发现他的眼睛有点近视。不知道远视能不能看清远处的东西？对近视有好处吗？

孩子眼睛近视，想让他吃点对眼睛好的东西。近视吃什么对眼睛好？

女儿近视100多度，想从饮食上改善近视。近视吃什么对眼睛好？

我们知道青少年儿童近视会发展得非常快，对于这类人群最好的治疗方法就是室外活动、接受充足的光线照射，同时要注意平常的用眼卫生，比如上学时课间一定要注意眼睛的休息、眺望远方，同时按时去完成眼保健操，每次看书阅读的时间不易太长，一般不要超过40分钟等等。对于这个问题来讲其实没有一个完美的答案，对于近视来讲，没有说吃什么食品或者药物以及保健品，对这种疾病的进展或者治疗有明确的疗效。目前只有叶黄素类的保健品，对眼睛视疲劳的改善有一定的辅助作用，它也不能起到治疗的实际作用。吃什么对眼睛近视有好处？

近视是一种眼睛的屈光不正，目前还没有一种食物可以直接对近视有帮助。不过，以下是一些可能有助于保护眼睛健康的建议：

近视患者可以适当食用富含叶黄素、维生素和蛋白质的食物，补充眼睛的营养，提高眼睛的抗衰老能力。1.水果蔬菜如蓝莓、猕猴桃、玉米、芒果、南瓜、蛋黄、白菜、菜花等。富含叶黄素，对视网膜色素细胞合成和黄斑区有很好的营养和保护作用。2.富含维生素的水果和蔬菜，如胡萝卜、橙子、动物肝脏、卷心菜、菠菜、芹菜、豌豆等。，具有一定的抗氧化能力，有助于提高视力，保护视网膜，延缓视力下降。但食物对近视的营养作用有限，也要注意保护眼睛。

吃什么可以改进近视?目前这个问题还没有非常明确的答案。一般来讲，营养丰富全面，可以有效的保证眼睛的健康，但未必对近视眼有非常明确的效果。国家做了大规模的数据调查，发现有三种办法可以有效地防治近视。第一，就是增加户外活动，增加体育活动。只要每天在阳光下在户外活动一个小时，每周能保证十个小时以上的户外活动，近视眼发生率一定会比较低。第二，可以用一些药物缓解近视眼的发展或发生，用低浓度的散瞳药比如0.01%的阿托品。如果儿童有假性近视的兆头，有发生近视的苗头以后，给孩子用低浓度的阿托品是可以减缓孩子近视的发生或者是发展的，这是一个有效的办法。还有一个有效的办法就是，如果孩子在年龄比较大了以后，可以带一个OK镜，又叫角膜塑形镜。它是每天晚上夜间佩戴，然后把我们的角膜压平。第二天，我们就可以不戴眼镜，可以矫正近视眼，同时它还可以轻度的阻止近视眼的过快发生。目前来讲这三种办法是非常有效的，临床已经得到了证实。而且有大数据支持的有效的办法。其他的很多办法目前来讲还没有大数据的支持。想要防止近视比较基本的，就是合理均衡的饮食，营养丰富，不要偏食就可以了。