冬季如果没有很好地保暖，很容易患上冻疮，尤其是在既湿冷又没有暖气的南方，冻疮问题更加普遍。近日，美国“家庭疗法之道”网站发表了一篇文章，提供了一些治疗冻疮的自然疗法，可以帮助你缓解红、肿和痒的症状。

1. 使用香蕉皮治疗冻疮非常有效。将新鲜的香蕉皮敷在冻疮患处，可以减轻肿胀，而且操作简单方便。

2. 芦荟对于治疗皮肤疾病效果显著。直接将新鲜的芦荟汁涂抹在冻疮部位即可。

3. 把茶叶包放在热水中浸泡15分钟，待水温适中后，将冻疮部位浸泡在茶水中，直至水温降至室温。茶水有助于减轻皮肤疼痛，并促进血液循环。

4. 将洋葱捣成泥，放入冰箱冷藏，然后将其敷在冻疮患处，可以缓解症状。

5. 食用红辣椒或每天喝200毫升的姜水，可以促进血液循环，减轻冻疮感染引起的疼痛。

小贴士：平时要保持身体干燥和清洁，避免穿紧身衣，防止因血液循环不畅引起冻疮；冻伤后，避免靠近高温物体（如篝火、热水等），利用身体自身的温度即可缓解疼痛，例如将冻疮部位放在腋窝下；长期患有冻疮的人要完全戒除烟酒，否则会消耗体内热量，加重病情；对于较轻的冻疮症状，可以进行轻柔按摩，促进血液循环，改善病情。