榴莲，在夏季是当令的水果，因其高营养价值备受青睐，堪称"水果之王"。让我们一起来了解一下榴莲的功效与作用。

尽管榴莲略带一点"臭味"，但其果肉清香，被视为珍贵的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常食用可以补肾壮阳、健脾补气、增强身体健康，可谓是珍贵的滋补佳品。在中医学中，榴莲性质热而味甘，有活血散寒的作用，对经常受痛经困扰的女性尤其适用。此外，榴莲还有温暖身体的效果，对于女性腹部受凉的情况，多食榴莲有助于提升体温。

榴莲的功效多种多样，是理想的滋补之选。但也要注意不可过量食用，特别是感冒、高血压、糖尿病等患者应忌食。更不能将榴莲与酒搭配食用，以免对身体造成更大的伤害。榴莲属于热性食品，即使是健康人也不能过量食用，每天的摄入量不宜超过100克，否则可能导致上火的情况。

榴莲富含丰富的营养成分，包括大量糖分和丰富的维生素，有助于维持人体器官的正常功能。充足补充维生素后，可有效增强人体的抗病能力，而其抑制癌症的功效更是不容置疑。尤其是榴莲富含的维生素C，可预防和治疗各类贫血和坏血病。

榴莲所含的维生素在治疗某些疾病方面具有重要作用。此外，其中多种矿物元素有助于预防和治疗高血压等疾病，同时保持体内钙质水平，促进新陈代谢，增强免疫力。榴莲中的锌对人体免疫系统也具有重要意义。

现代医学研究表明，榴莲汁中含有一种蛋白水解酶，具有消炎、抗水肿和改善血液循环的作用。现代医学常常运用这类酶治疗各种炎症和水肿等疾病。

然而，榴莲属于高脂水果，食用过多不仅容易引发上火，还可能导致体内胆固醇积聚，从而诱发血管栓塞。在食用榴莲前，建议喝些淡盐水或者吃些水分较多的水果，以平衡体内状态，有效缓解上火症状，保护身体健康。