曲姗
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3岁宝宝吃什么钙
发布时间：2023-09-06
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晚上总是睡不好，出很多汗，烦躁。听说是缺钙。3岁宝宝吃什么钙？
三岁宝宝可以吃碳酸钙，需要根据孩子的具体年龄和体重适当服用。建议晚上睡前补钙，或者白天在户外适当晒晒太阳，服用一些维生素D滴剂，可以促进钙的吸收，使补钙效果更好。只需要吃一个月的补钙药，最好从饮食上补充，保证营养均衡。
这个时候宝宝已经有了很好的咀嚼能力，可以适当吃一些固体钙。但是如果宝宝吃的是液体钙，宝宝很容易吸收。当然，在补钙的时候，也要注意让宝宝持续吃一段时间，不要断掉。如果吃钙，尽量让宝宝睡前吃，可以有效促进宝宝对钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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