杨冬
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姜减肥肚脐有用吗？
发布时间：2023-09-03
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生姜肚脐对减肥有用吗？
肚脐贴生姜不能帮助减肥。减肥，要在运动的基础上，造成每天的热量差距，即每天消耗的热量要大于摄入的热量，而运动则需要无氧运动。结合有氧运动，无氧运动可以增加肌肉量。肌肉量增加后可以提高基础代谢率，而长期有氧运动可以直接消耗脂肪。减肥除了运动造成热量差距都是骗人的。
姜你好，减肥肚脐可能没多大作用。减肥主要靠运动。可以多做仰卧起坐、深蹲、腰腹旋转等腹部运动。可以做姜灸，针灸，拔罐减肥，平时吃低热量的食物。食物多样化，减肥不能快。不建议普通人使用药物减肥。夏天是减肥的好季节。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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