处理持续打嗝的方法

1. 深呼吸

若你一直在打嗝，可先进行深呼吸，慢慢吸气，然后憋住呼吸片刻，缓慢呼出。多次深呼吸后，通常能迅速止住。

2. 喝水并弯腰

喝几口温水，慢慢咽下，然后弯腰至90度，反复重复10～15次。这有助于温暖胃部，按摩膈肌，减轻痉挛，从而停止打嗝。

3. 屏气法

屏住呼吸30～45秒，然后用一根干净的筷子轻轻刺激上腭后1/3处，约按摩一分钟，打嗝症状会迅速停止。不过，心肺功能不佳的人需慎用此法。

4. 穴位按压

如果打嗝不止，可用手指按压穴位如“少商、合谷、内关、神门、足三里、中脘”等。按压时需要施加适度的力量，产生酸痛感。

5. 惊吓法

请他人趁你不注意时，猛拍一下你的背部，通过外界惊吓刺激来制止膈肌痉挛，从而止嗝。但这方法不太建议，特别是对高血压、心脏病等患者。

6. 纸袋呼气法

使用小纸袋，将其罩在口鼻上，进行3～5次深呼吸。呼出的二氧化碳再吸入，提高血液中的二氧化碳浓度，抑制打嗝。

7. 伸拉舌头法

若打嗝不止，可将一块干净的净纱布放在舌头上，然后用手指捏住舌头向外伸拉。这时，你会感觉到腹部气体上升，自然停止打嗝。

以上是处理持续打嗝的方法介绍，如果你不断打嗝，可以尝试这些方法。