徐艳娟
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强直性脊柱炎平时怎样锻炼？
发布时间：2023-09-09
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我是农民工，整天爬上爬下，腰酸背痛是常事。最近腰骶关节疼痛，渐进性疼痛。伴有背部僵硬和疼痛症状。是强直性脊柱炎，还要挣钱养家。所以不能长时间休息。想问一下强直性脊柱炎怎么锻炼？
如果农民经常弯腰劳动，很可能会加重强直性脊柱炎，导致腰痛加重，还可能影响活动，甚至压迫到神经会造成手脚麻木。第一，他们要注意保养，避免弯腰工作，不要经常在空气中着凉。主要是可以服用一些非甾体抗炎药和抗风湿药物，或者做一些瑜伽运动。
一般农民都是自身遗传原因，或者风湿免疫异常，环境因素导致的强直性脊柱炎。日常生活就是注意脊椎的锻炼，可以缓解脊椎关节僵硬疼痛等症状。可以去康复科在运动治疗师的指导下进行关节活动度训练和力量训练。平时要坚持药物治疗，延缓病情发展。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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