女性月经的正常性状对于她们来说具有重大意义。如果月经不正常，通常会提示存在一些问题。例如，如果月经中存在血块，这种情况应引起注意，可能与平时的调理不当有关，也可能与一些疾病相关。如果这种症状经常发生，应及时到医院进行检查。下面我们来了解一下大姨妈出现血块的原因。

1. 久坐可能导致大姨妈出现血块。通常认为，大姨妈有血块可能与经期久坐有关。长时间坐着会导致气血和盆腔之间的血液循环不畅，从而导致经血凝结。如何判断是否是久坐导致经血不畅呢？其实很简单，当你从长时间坐下后站起来时，会感觉经血突然涌出，同时伴随一些血块。这种情况需要引起注意，因为长期经血排泄不畅可能会引发一系列妇科疾病。因此，建议女性在经期避免长时间坐着，最好每半小时或一小时起来活动一下，让经血不至于滞留难以排出。

2. 月经量过多可能导致血块，也可能与贫血有关。然而，这不是大姨妈夹杂血块的唯一可能原因。专家指出，如果在月经量过多的情况下发现有血块，并且伴有全身无力、头晕等症状，那么可能是贫血的原因。面对这种情况，一般会建议摄入一些补血的食物，如红肉等。严重情况下，可能需要通过铁剂来补充铁元素。

3. 每次大姨妈都出现血块最好就医。另外，如果每次来大姨妈时都有血块的现象，可能是由妇科炎症引起的经血变化，或者与子宫内膜有关的问题。如果您遇到这种情况，最好还是去医院进行检查。

补充知识：如何调理月经中的血块？

您可以尝试使用中药进行调理。可以选择活血化淤、理气通络的方法，例如食用红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等，这些药材对改善月经有很好的效果。如果经血不仅暗红而且有血块，可能是属于"血瘀气滞"体质，可以使用川芎、丹参、红花等进行调理。如果经血量少且颜色淡，可能是"血虚体虚"，可以使用当归、黄芪、熟地、桂圆、人参等进行补益。但请注意，服用中药时应在医生的指导下进行。

以上就是关于大姨妈出现血块原因的介绍。希望对您有所帮助。