坐月子是指女性在生完孩子后的一个月内进行的一段恢复期。在这个特殊的时期，女性身体更为脆弱，容易受到外界环境的影响。如果在坐月子期间发生中暑，需要采取以下应对措施：

1. 保持降温

中暑后，首先要立即远离高温环境，前往阴凉、通风的地方休息。打开窗户，确保新鲜空气流通，也可借助扇子或风扇帮助散热。

2. 补充水分

中暑会导致脱水，因此及时补充水分至关重要。可以选择温开水、淡盐水或富含电解质的饮料，以维持体内水分平衡。同时，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会加速脱水。

3. 使用冷敷

可以将湿毛巾或冷敷贴敷在脖子、太阳穴、手腕等部位，有助于降低体温。另外，冷水洗澡或使用冷毛巾擦拭身体也是有效的降温方法。

4. 休息与放松

中暑后，身体会感到疲倦和虚弱，因此需要充足的休息和放松。躺下或坐下，闭上眼睛，让身体和思绪放松。

5. 寻求医疗协助

如果中暑症状加剧或未得到缓解，应尽早寻求医疗协助。医生可以评估情况，并提供适当的治疗和建议。

在坐月子期间，确保居住环境凉爽、通风良好，可以使用空调、电风扇，或打开窗户通风，以确保室内温度宜人。在坐月子期间，合理安排休息和活动，避免在高温时段过长的户外活动，力求保持室内环境凉爽。进行轻度活动时，要适度，避免过度劳累。如果不幸中暑，要及时采取急救措施，并寻求医疗支持。