外阴白斑是指在妇女阴部皮肤上出现的局限性或弥漫性白色斑块，可能向下肢内侧、会阴及肛门扩展，但通常不会影响尿道口及前庭。其症状包括阴部瘙痒、皮肤干燥、肥厚变白、失去弹性，甚至可能出现萎缩破溃，并伴有疼痛和灼烧感。

外阴白斑的症状表现可分为以下几种类型：

1. 混合型外阴营养不良：在萎缩型的基础上，局部上皮增生和肥厚。镜下可见萎缩型病变区域中的增生性小岛。

2. 外阴白斑伴不典型增生：各种外阴白斑常伴有不典型增生，尤其是增生型外阴白斑较为常见。镜下可观察到棘细胞层排列无层次、细胞大小不一、有些细胞分裂增多的现象。根据程度的不同，可分为轻、中、重三级。非典型增生仅限于表皮深部时为轻度，累及表皮中部时为中度，累及全层则为重度。

3. 增生性营养不良：外阴皮肤增厚，呈暗红色，可见多个隆起的白斑和暗红色区间，形成花斑状苔藓化。镜下可观察到上皮增生、棘细胞层不规则增厚、上皮脚延长、真皮乳头明显、上皮表面角化过度和真皮层内慢性炎细胞浸润，这是常见的外阴白斑症状。

4. 硬化苔藓型营养不良：一开始表现为小的白色丘疹，边缘不规则，表面平坦，逐渐融合成白色花斑，因此被称为苔藓。随着病变的进展，皮肤出现皱纹，变得如同牛皮纸般薄而硬、易碎，失去弹性，最终导致整个外阴的萎缩。镜下可观察到上皮萎缩、上皮角化过度、真皮层的胶原纤维呈玻璃样变，真皮层中区有慢性炎细胞浸润。

预防外阴白斑的方法包括：

1. 调节情绪：中医认为情绪变化与气机升降息息相关，因此在感觉低落、压抑或焦虑时，要注意及时调整情绪，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的心态。

2. 注意个人卫生：女性在日常生活中要特别注意个人卫生，尤其是对私密部位的护理。在清洗外阴时，应尽量使用清水，避免使用护理液或清洗剂，以免破坏外阴部正常菌群分布。选择棉质、宽松和透气的贴身衣物，并及时更换。

3. 合理饮食：为预防外阴白斑，应严格控制饮食，避免或减少摄入肥腻、油煎和辛辣等刺激性食物，平时多食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜，提高机体免疫力。

4. 防治其他妇科疾病：许多妇科疾病如月经失调、阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎、阴道滴虫等可能导致外阴白斑的发生。因此，在患有妇科疾病时，应积极采取治疗措施。

以上是对外阴白斑症状的介绍，希望对您有所帮助。