口腔溃疡：了解这种常见病

口腔溃疡，在西医角度被描述为口腔黏膜上的“洞”。这些溃疡的大小和形态各异，可能小如麦粒或大如黄豆，有时是圆形，有时呈扁平形状。其中，复发性口腔溃疡是最常见的类型，多见于中青年人，男女发病比例约为2︰3。

中医早就对口腔溃疡有所记载，并认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等器官功能的紊乱有关。口腔溃疡可以被视为一种病名，但更多时候它是一种症状。许多口腔黏膜疾病都可能导致溃疡发生，比如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时，口腔溃疡也可能是糖尿病、血液病、结核病等全身性疾病的一种反映。

那么，哪些人容易患上口腔溃疡呢？

口腔溃疡的病因相当复杂，但临床观察表明，以下几类人更容易患上口腔溃疡：

1. 压力大、精神紧张的人，长期感到压力大、精神紧张，常常疲劳、睡眠不足等。

2. 消化系统疾病患者，比如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等。

3. 营养缺乏、贫血的人，特别是缺乏铁和B族维生素的人。爱吃辛辣、刺激性食物，以及偏食的人也更容易患上口腔溃疡。

4. 激素水平明显改变的人，比如女性在月经前后更容易复发口腔溃疡，更年期妇女也常常患上溃疡。不过在怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡可能会有所减轻。

5. 此外，不当用药、过多使用牙膏和漱口水、假牙不合适等因素也常引发口腔溃疡。

关于口腔溃疡是否会癌变，极少数情况下，口腔溃疡可能是某些恶性疾病的“信号”。但迄今为止，全世界尚未有复发性口腔溃疡癌变的报告。尽管如此，我们还是应该警惕以下情况：

1. 之前没有出现过口腔溃疡，但突然发生，并且久久不能愈合，持续时间超过两个月；

2. 溃疡面积逐渐超过黄豆大小，形态不规则，边界不清晰，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，有颗粒状感觉；

3. 疼痛不明显；

4. 伴随颌面部肿大、淋巴结粘连；

5. 用药效果不明显。

针对口腔溃疡，以下是一些建议的自我食疗法：

1. 服用知柏地黄丸，具有滋阴清热的功效，尤其适用于阴虚火旺的体质。可以在药店购买到。

2. 煲制生地、麦冬排骨汤，这两味中药能清热降火、滋阴排毒，可以与排骨或瘦肉一同煲汤饮用。

3. 涂抹喉风散和珍珠末，这两种药对皮肤的创伤口有收敛生肌的作用，可以涂抹在口腔疼痛的位置，有助于恢复。

4. 多喝蜂蜜水，补充维生素对于口腔溃疡的恢复至关重要，多吃当季水果如苹果、火龙果等也是有益的。春季适合饮用蜂蜜水，因为春季需要护脾，蜂蜜水对于脾脏有益。

总之，了解口腔溃疡的病因和适当的自我食疗，可以帮助我们更好地应对和缓解这一常见病症。但若出现异常情况，还是要及时就医。