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李红冬
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知识库 哪些人容易患上颈椎病
哪些人容易患上颈椎病
发布时间:2024-01-09
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颈椎病是一种常见的脊柱疾病,主要是由于长期久坐、不良姿势、颈部肌肉劳损等原因引起的。以下是一些容易患上颈椎病的人群:

1. 年龄较大的人:随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,容易出现肌肉疲劳、关节僵硬等症状,从而增加了颈椎病的风险。

2. 久坐不动的人:长时间保持同一姿势会导致颈椎受到过度压力和负担,从而加重颈椎病的症状。

3. 不良的生活习惯:如长期低头看手机、电脑、看书等造成颈椎过度使用,缺乏运动和休息等都可能加重颈椎病症状。

4. 肥胖或者偏瘦的人:肥胖或者偏瘦容易导致腰背部肌肉紧张,增加了颈椎病的风险。

5. 缺乏运动:缺乏适当的运动可能会导致肌肉疲劳和僵硬,进而加重颈椎病症状。

总之,如果您有以上任何一种情况,应该尽早采取措施改善生活习惯和工作方式,避免过度使用颈部肌肉,减轻颈椎病的症状。同时也建议您在医生的指导下进行治疗和康复训练。


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