预防脊髓肿瘤的并发症，主要有以下几点：

1. 保持良好的生活习惯：保持健康的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防脊髓肿瘤的发生。

2. 定期检查：定期进行体格检查和相关检查，及时发现和治疗潜在的病变。

3. 遵医嘱治疗：遵医嘱进行治疗，不要自行用药或者改变治疗方案，以免加重病情。

4. 注意饮食卫生：避免食用过于油腻、刺激性强的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠道通畅。

5. 定期随访：定期到医院进行随访检查，及时发现并处理可能存在的问题。

总之，预防脊髓肿瘤的并发症需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯、定期进行体格检查和相关检查、遵医嘱治疗、注意饮食卫生和定期随访等都是非常重要的。希望您能够认真对待这些问题，早日恢复健康。