孙冉
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家常菜——低油藕夹
发布时间:2023-11-11
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1. 白莲藕需清洗干净,去掉节段和皮层。
2. 将莲藕切成薄而均匀的片状,作为夹片。
3. 用里脊、大葱和姜洗净并切碎,剁成肉泥。
4. 用热油将肉泥炒香,然后加入酱油进行调色和调味。
5. 将肉泥拌入适量的盐,然后夹在莲藕的夹片中。
6. 将面粉加水并打入一个鸡蛋,调成鸡蛋糊。
7. 在电饼铛中倒入少许油,当油温达到5成时,放入挂糊的莲藕夹进行煎炸。
8. 煎至两面金黄,外皮酥脆肉馅熟烂,香气四溢即可食用。
9. 购买莲藕时,选择第2-3节,即粗壮而细嫩的部分,无渣且脆嫩的品质较佳。
10. 切藕夹时要使用锋利的刀具,动作应轻快,这样切出的藕夹会更薄且均匀。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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