通常情况下，无痛胃镜和肠镜是两种不同的检查方法，旨在通过使用麻醉药物来减轻患者的不适感。

无痛胃镜的步骤如下：

1. 患者被安置在左侧卧位上，上下肢屈曲，头微微向后仰，并且用布巾垫着。

2. 给患者静脉全身麻醉。

3. 将胃镜插入患者的口腔，通过咽喉和食管进入胃部，观察是否存在异常情况。

4. 取出胃镜，擦干患者的脸部，待患者清醒后，确认无不良反应，检查结束。

无痛肠镜的步骤如下：

1. 在麻醉后，患者采取左侧卧位，并进行布巾铺垫。

2. 使用利多卡因胶浆润滑肛管，将肠镜插入肛门进行检查。

3. 检查完成后，取出肠镜，擦干患者的会阴部，操作结束。

通过进行无痛胃镜和肠镜检查，可以减轻患者在检查过程中的异物感，并减少不适感。需要密切观察患者在检查前后的反应。建议患者在需要进行无痛胃镜和肠镜检查时，前往正规医院，由专业医生进行操作。