宝宝食欲不振、厌食是很常见的问题，但是可以通过一些方法来改善。以下是一些建议：

1. 增加营养摄入：给宝宝提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、豆类、水果和蔬菜等。

2. 增加水分摄入：给宝宝喝足够的水，保持身体充足的水分。

3. 调整饮食结构：适当减少奶类、油腻和高糖分的食物，增加鱼肉、豆腐等低脂肪的食品。

4. 给予适量运动：让宝宝多进行一些有氧运动，如散步、骑车等，可以促进消化系统功能的发育。

5. 按时喂养：定时喂养宝宝，避免过度喂养或者饥饿状态下喂养。

6. 定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，及时发现和处理问题。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。