灯笼果，又称为小果酸浆、打头泡、灯笼草、鬼灯笼，属于茄科中的酸浆属，是一种多年生草本植物。灯笼果是一种浆果，成熟后具有甜美清香的味道，是一种营养丰富的水果蔬菜。接下来，我们将为您介绍灯笼果的功效和作用。

灯笼果的功效和作用如下：

1. 营养补充：适量食用灯笼果可以为身体提供丰富的营养。灯笼果富含糖分、有机酸和维生素，并含有胡萝卜素、铁和锌等矿物质，能够满足身体各器官对营养成分的需求，对身体健康非常有益。

2. 开胃消食：食用灯笼果还具有开胃的功效。其中含有丰富的植物酸，能促进口腔和胃液的分泌，增强食欲和消化功能，适宜于食欲不佳的人食用。

3. 清热解暑：灯笼果是一种寒性水果，非常适合夏季食用。无论是生食、榨汁还是制作果酱，都具有强烈的清凉作用，能够消除体内的热气。

4. 止咳化痰：食用灯笼果还有助于止咳化痰，对于咳嗽和痰多等症状有显著的缓解效果。此外，它还可以提高人体免疫力，预防感冒。

5. 缓解衰老：灯笼果富含高营养价值，含有丰富的维生素C，是一种具有高抗氧化性的食物。食用后能够清除体内的自由基，起到缓解衰老的作用。

6. 养血养颜：灯笼果还具有美容养颜的功效。它富含维生素C，同时含铁含量也较高，可以促进血红蛋白的合成，具有造血补血的作用。食用后可使面色红润，对美容有良好效果。

以上就是关于灯笼果的功效和作用的介绍。希望对您有所帮助。