李奇蕊
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儿童厌食应该怎么办
发布时间:2023-12-20
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如果您的孩子长期或持续不断地出现厌食症状,建议您及时咨询专业医生或营养师的意见。以下是一些可能有用的建议:
1. 增加蛋白质摄入量:增加蛋白质的摄入量可以帮助孩子补充足够的能量和营养物质,同时也有助于增强孩子的免疫力。
2. 控制饮食:减少孩子在食物中摄入过多的糖分、脂肪和盐分等不健康成分,并尝试提供更多新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。
3. 注意饮食平衡:让孩子逐渐适应更多的蔬菜、水果和全谷类食品,避免过度依赖糖果、薯片等高糖高脂食品。
4. 改变饮食习惯:鼓励孩子多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物,避免过度饱腹感。
5. 寻求专业帮助:如果您或者孩子出现了严重的厌食症状,建议尽快寻求专业医生或营养师的帮助,以便进行更深入的评估和治疗。
请注意,每个孩子都是独特的,具体的解决方案也因人而异。如果您或者孩子出现任何疑问或不适,请及时咨询医生或营养师。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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