高尿酸症是一种普遍存在的健康问题，通常在早期没有明显症状，因此往往被忽视。高尿酸症主要受生活方式和饮食影响，因此正确的饮食习惯对治疗非常有帮助。以下是高尿酸症患者应当留意的饮食要点：

1. 避免海鲜和内脏器官：高尿酸患者应减少或避免食用海鲜和动物内脏器官，尤其是在急性发作期。在非急性期，适量食用肉类和鱼类是可以的。

2. 避免高嘌呤食物：高嘌呤食物包括内脏器官如心、肝、肺、火锅、肉汤、沙丁鱼、以及大豆制品如豆腐等。限制食用高嘌呤含量的食物，例如鸡肉、鸭肉、牛肉、贝壳类海鲜、鲤鱼和鳝鱼等。

3. 控制蛋白质摄入：高蛋白食物，包括豆制品和鸡蛋，以及瘦肉应该减少摄入，避免饮酒。多食用青菜，保持饮食清淡，多喝水，有助于尿酸排泄。

4. 少食用精白大米和面粉：主食仍然可以食用，但要注意摄入足够的膳食纤维，避免只吃精白大米和面粉。杂粮如小米、糙米和燕麦富含纤维，嘌呤含量较低，对健康有益，还能降低炎症反应，有助于排出尿酸。

5. 戒酒：酒精会导致乳酸在体内积累，抑制尿酸排泄，容易引发痛风。碳水化合物可以促进尿酸排泄，患者可选择富含碳水化合物的食物，如米饭、馒头和面食。每天喝足够的水，约2000毫升至3000毫升，有助于尿酸的排泄。

6. 喝水：高尿酸患者可以饮用高纤维果汁和蔬菜汁，这些饮品会使尿液呈碱性，有助于溶解尿酸结晶并促使其排出。果菜汁富含维生素B群，可以改善痛风症状。在急性痛风发作期间，每天饮用3升果菜汁有助于排出尿酸。

综上所述，正确的饮食对高尿酸症的治疗至关重要。希望这些建议能帮助你维持健康的生活方式。祝愿您身体健康，生活愉快。