一般而言，醒来后身上出现红色且痒的疹子可能是由虫咬皮炎、荨麻疹或接触性皮炎等因素引起的。以下是具体情况：

1. 虫咬皮炎：

如果皮肤上出现成串的疹子，并且位置与通常在睡觉时暴露在外的皮肤部位相符，那么可能是由虫咬引起的皮炎。这种皮肤问题通常是由蚊子、疣病螨、跳蚤等虫子引起的，虫咬会导致皮肤干燥、肿胀和瘙痒。可以使用炉甘石洗剂外用来冷却和缓解瘙痒，也可以外用氢化可的松乳膏等类固醇激素来起到抗炎作用。

2. 荨麻疹：

如果出现许多小而红的皮疹，似乎散布在全身，并且伴有明显的痒或灼热感，那么可能是荨麻疹。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，通常由食物、药物、气象变化、心理压力等因素引起。可以使用炉甘石洗剂外用来缓解瘙痒，也可以口服抗组胺药物如氯雷他定来治疗。

3. 接触性皮炎：

如果出现斑片、丘疹或水泡等皮疹，通常是由接触性皮炎引起的。接触性皮炎通常是由长时间接触某些化学物质、金属等有害物质引起的。在这种情况下，应该消除刺激源，用温水清洗皮肤，并使用外用药物如氢化可的松进行治疗。

除了以上情况，也可能是湿疹所致。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。