感冒鼻涕由清变黄、粘稠可能是因为您的鼻子内部有炎症或者是鼻腔黏膜受到了刺激所致。建议您及时就医，让医生进行检查和诊断，以便确定病因并给予相应的治疗。

在等待就医期间，您可以注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免过度吸入污染物质；

2. 饮食要清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果；

3. 使用盐水漱口、喷雾剂等方法缓解鼻塞和打喷嚏。

希望对您有所帮助。