抑郁症的患病率逐年上升，很多人因工作和家庭问题未能有效调整身心，容易受不良因素干扰而引发抑郁症。那么，如何判断是否患上抑郁症呢？我们一起来了解一下。

如何判断是否患上抑郁症

判断自己是否患有抑郁症可以根据个体症状来进行分析。抑郁症通常伴随情感低落、活动减少、语言贫乏或不明原因的哭泣等症状。如果无法自行判断，可考虑咨询精神科医生进行相关检查和确诊。抑郁症通常由精神压力过大或社会因素影响而引发，治疗可包括药物治疗，需在医生指导下进行。

抑郁症早期症状

1. 心情低落

抑郁症早期常表现为明显持续的情感低落，对生活失去兴趣，常感到无助和无力，这是抑郁症的常见早期症状。

2. 注意力不集中

患者早期可能出现注意力不集中，难以作出小决策，导致工作效率下降，产生挫折感和厌恶感。

3. 睡眠问题

睡眠障碍可能出现，包括夜间醒来和睡眠质量下降，因抑郁情绪引发的意志消沉。

4. 焦虑和不安

早期患者可能感到焦虑或坐立不安，对轻微压力敏感，丧失耐心和产生愤怒情绪。

5. 社交回避

抑郁症患者可能不愿与他人交往，行动迟缓、回避社交互动，偏好独处，疏远亲友。

这些是关于如何确定自己是否抑郁以及抑郁症早期症状的信息。希望这些内容能帮助您，愿您生活愉快、身心健康。