按摩手法有多种常见形式，包括按、摩、推、拿、揉、搓、掐、点、扣、滚和捏等。按指的是有节奏地用手指或手掌在皮肤或穴位上施加压力。摩则是温和地用手指或手掌在皮肤或穴位上进行轻柔的摩擦。

推是指用手指或手掌向前、向上或向外推动皮肤和肌肉。拿则是用单手或双手抓住皮肤、肌肉或腱膜并向上提起，然后再松开。揉是用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转运动。

搓是通过摩擦肢体表面进行搓动。掐是用手指用力按压穴位，而点是用单根手指进行穴位按压。扣是用手掌或握拳击打肢体。

滚是一种手法，通过手背和近小指的区域在人体表面施加压力，并通过腕关节的屈伸和前臂的旋转来协调滚动动作。捏则是用拇指和其他手指对称挤压受按的区域。