林云华
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哺乳期可以喝花茶吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以喝花茶吗？
您好，哺乳期间可以喝花茶。花茶对牛奶的质量没有影响。不用太担心。哺乳期间，要尽量放松，缓解压力，保证睡眠。不要熬夜。不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。平时建议吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤、鱼汤，增加奶的质量。
哺乳期可以喝花茶，但注意不要空腹或进餐时喝茶。尽量在饭后2小时喝茶，不宜过浓。同时，注意自己和宝宝是否腹泻。如果你和宝宝大便好，可以继续服用。花茶之间的配伍要尽量简单。不要加太多种类。如果吃钙片或者牛奶，应该和喝茶的时间错开。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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