突发性耳聋一种原因不明的突发性神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。最近，来自英国的科学家们正式的对广大耳机族提出强烈的警告“长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来！”

关于保护我们脆弱的听觉系统的方法有很多，前段时间小编我在收集文章素材的时候发现了这样一则新闻，既有趣又能够很好的帮助我们保护好自己的听觉系统。相信大家都是愿意去尝试的。

常嚼口香糖可预防耳聋

很多年轻人喜欢一边嚼口香糖一边听音乐，虽然看起来有些不雅，但耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时，多嚼嚼口香糖可以有效保护听力。

专家指出，一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物，可缓解中耳与外界的大气压力。比如很多人在飞机起飞与降落时会感到耳朵疼，做促使咽鼓管张开的动作，如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等，症状就会有所缓解。

此外，根据台湾医学界的一项研究指出，一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物，内耳测量到的音波压力会降低1-3分贝，从而达到保护耳膜的效果。从解剖学上分析，外耳道的前壁就是颞颌关节，而人在戴耳机听音乐时嚼东西，颞颌关节会拉扯耳朵，让耳塞式耳机送进耳朵的音量外泄，形成漏音，反而能保护耳朵。

从小编我汲取到的资料中可以看出，在长期使用耳机或者用耳的要多进行下颚的运动，张张嘴，活动活动下巴都可以达到相同的效果，不过相信大家最想做的还是嚼口香糖吧！

古语有云身体发肤受之父母，拥有健康的听力状况在当前的社会下是得之不易的，我们在日常生活中应当尽量注意避免长时间连续使用耳机，为了自己长久的健康，就少那么一些生活上的享受吧。