商建伟
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宝宝如何补钙？
发布时间：2023-09-10
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你好，专家，是这样的。我们的孩子从出生起就营养不良。什么头发又黄又稀，朋友说我们家孩子可能有点缺钙，所以想咨询一下这个一岁的宝宝怎么补钙。
您好，一岁宝宝，建议最好有补钙的食疗。可以多吃含钙量高的食物，如虾、骨头汤、豆制品、紫菜等。，并每天服用鱼肝油补充维生素D，可以促进饮食中的钙更好地被人体吸收。另外，头发黄稀可能与缺锌有关，不要盲目补充。最好给孩子检测一下微量元素，然后根据检测结果进行补充。
一岁的宝宝正处于身体发育的重要阶段，宝宝骨骼和牙齿的发育需要补充大量的钙，才能得到健康的发育。在这个阶段，宝宝的补钙一般是通过饮食增加钙的吸收，保证宝宝营养充足，让宝宝多喝牛奶或乳制品，多吃肉类、鱼类等高蛋白食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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