风热感冒是一种由于身体内部气温过高引起的疾病，常见症状包括发热、头痛、咳嗽等。以下是一些可以帮助缓解风热感冒的食疗方法：

1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于稀释体内的黏液，减轻发热和头痛等症状。

2. 温热饮品：如姜汤、菊花茶、玫瑰花茶等，可以通过饮用这些温热饮品来缓解身体的炎症反应。

3. 食用新鲜蔬菜和水果：摄入新鲜蔬菜和水果可以增加身体所需的维生素和矿物质，同时也能够降低身体内部的温度。

4. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，缓解风热感冒的症状。

5. 保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯可以预防病毒在体内滋生，减少风热感冒的发生。

希望这些食疗方法对您有所帮助！