如果您患有夏季得了热感冒，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持充足的水分摄入：饮用足够的水可以帮助您保持身体水分平衡，并有助于预防感冒。

2. 增加身体活动量：适当的运动可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力，减少感冒发生的机会。

3. 避免受凉：避免长时间站立或坐着，穿透气性好的衣服和鞋子，尽量避免在潮湿或寒冷的环境中待太久。

4. 注意休息：适当休息可以帮助身体恢复，减轻症状。

5. 如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并咨询医生的建议。

总之，夏季得了热感冒需要注意多种因素，包括保持充足水分摄入、增加身体活动量、避免受凉、注意休息和及时就医等。希望这些建议能够对您有所帮助。