高血压在中老年人中最为常见，很多人因为得了高血压出现头痛、眩晕等症状表现，给生活造成了严重的伤害。那么导致高血压的原因有哪些呢？对此，专家做出了详细的介绍。

引起高血压的主要原因有哪些？

（1）缺乏氨基酸、维生素C和生物类黄酮，导致血管壁变的弯曲褶皱，脆弱，缺少弹性，使血液流动不畅通。这是导致高血压的原因之一。

（2）由于缺维生素B族，缺镁、缺维生素C、缺蛋白质中的一些氨基酸、缺维生素E，缺乏抗氧化剂，不能及时清理血管内自由基等有害毒素的侵害，不能有效软化血管，使末梢循环不畅通，肝脏、肾脏因微血管堵塞而受损。

（3）含脂肪、热量很高的垃圾食品摄取过多，食物中缺乏维生素和膳食纤维等重要的必需营养素。脂肪、热量无法转化、吸收、利用、代谢。这样使脂肪等各种垃圾沉积在血液中和血管壁上，无法清除，同时导致血黏度升高和血管内径变窄。

温馨提醒

高血压是非常麻烦的，不仅会因为症状表现给患者带来严重的危害，而且如果处理不当还会导致高血压的并发症。例如高血压脑病、高血压心脏病等。所以，大家要在生活中做好相关的预防，避免疾病的发生。