外阴白斑引起的外阴瘙痒是常见症状，很多女性朋友都对此难以启齿。外阴白斑的发生，给患者带来很大影响。女性一旦患有外阴瘙痒，需要及时治疗，避免引发更严重的外阴白斑并发症。我们一起了解一下。

以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。　内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。

将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬，应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

外阴白斑患者远离外阴瘙痒，要注意合理安排饮食，多吃海带、鸡蛋等食物，保持愉快乐观的心情治疗，多穿透气性强的内衣裤。做到以上几点，女性可以有效的预防疾病，希望大家能够重视。