怀孕后通常会出现一系列身体变化，其中之一就是恶心和呕吐，尤其在早晨，这被称为早孕反应。那么，一般怀孕几天后会开始出现恶心呢？

对于月经周期正常的女性来说，月经周期通常为28-30天。一般而言，早孕反应会在末次月经后约6周左右开始出现，大约是离末次月经的第一天约42天的时候。早孕反应的症状通常包括恶心、呕吐、厌食、疲劳、头晕、容易疲倦、对酸味食物有偏好以及对油腻食物没有兴趣等。总体而言，早孕反应相对来说比较温和。在大多数情况下，早孕反应会在大约12周左右自然消退，不会对工作和日常生活造成太大影响。只有不到1%的女性会出现严重的恶心、呕吐、食欲丧失、脱水、电解质紊乱甚至神经系统症状。

恶心和呕吐通常发生在妊娠的早期，是由于激素水平变化引起的胃肠道不适。这是正常的早孕反应，如果频繁出现恶心和呕吐，可以尝试通过分散注意力等方法来缓解。例如在工作中，可以阅读书籍或听音乐来进行心理调整，减轻紧张情绪，有助于减少恶心和呕吐的不适感。

对于刚怀孕的女性，应该避免性行为，并且要注意保持生殖器的卫生。在最初的几个月里，必须保护自己的身体，避免受到严重的碰撞。希望这篇回答对您有所帮助。