谈及芡实，也许很多人对它不太熟悉。实际上，芡实既是一种中药，又是一种常见的食疗材料。然而，切勿小觑这个小小的食材，因为它拥有众多养生功效，尤其在秋季适时食用芡实对身体大有好处。以下将详细介绍芡实在药用价值方面的几个重要作用：

1. 协助治疗老年人尿频问题

老年人常常受尿频、尿急、尿失禁等问题困扰，然而，适度食用芡实能显著改善这些尴尬情况。秋季进食芡实的意义在于它能调整夏季过度耗损的脾胃功能。一旦脾胃得以滋养，便能更好地承受寒冷冬季的进补，有益身体健康。

2. 具有固涩和祛湿作用

芡实通常用于治疗常见的腹泻或男性遗精问题。此外，芡实富含膳食纤维和葡聚糖，对降低血糖和血脂也有辅助作用。芡实在烹饪中常被制作成各种甜品和粥，如冰糖银耳炖芡实、蜜汁蒸芡实、糯米红枣芡实粥等。

3. 促进消化

芡实具有出色的促消化和健脾胃作用。对于那些消化不良的人来说，将芡实与山药等搭配制成粥或糊状食物，可以发挥食疗保健的作用。